నికోటినామైడ్ ఏమి చేస్తుంది?

నియాసినామైడ్విటమిన్ B3 యొక్క ఒక రూపం, ఇది మానవ శరీరంలోని వివిధ జీవ ప్రక్రియలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే ముఖ్యమైన పోషకం.ఈ వ్యాసంలో, మేము'నియాసినామైడ్ అందించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను నిశితంగా పరిశీలిస్తాము మరియు అది మన శరీరానికి ఏమి చేస్తుందో అన్వేషించండి.

నికోటినామైడ్ యొక్క ప్రధాన విధుల్లో ఒకటి శక్తి జీవక్రియలో పాల్గొనడం.ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడానికి బాధ్యత వహించే అనేక ముఖ్యమైన ఎంజైమ్‌లకు ఇది కోఎంజైమ్‌గా పనిచేస్తుంది.కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహించడం ద్వారా, నియాసినామైడ్ మన కణాలకు వాటి విధులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన శక్తిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, DNA మరమ్మత్తు యొక్క సెల్యులార్ ప్రక్రియలో నికోటినామైడ్ ఒక ముఖ్యమైన భాగం.రేడియేషన్, టాక్సిన్స్ మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వంటి వివిధ బాహ్య కారకాల వల్ల మన DNA నిరంతరం దెబ్బతింటుంది.నియాసినామైడ్దెబ్బతిన్న DNA ను బాగు చేయడంలో మరియు దాని సమగ్రతను కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.DNA మరమ్మత్తులో పాల్గొనడం ద్వారా, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీసే ఉత్పరివర్తనలు మరియు జన్యుపరమైన అసాధారణతలను నికోటినామైడ్ నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

నియాసినామైడ్ యొక్క మరొక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే దాని సామర్థ్యం.మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు పునరుజ్జీవనం కలిగించే లక్షణాల కారణంగా ఇది చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది.నియాసినామైడ్ సిరమైడ్‌ల సంశ్లేషణలో సహాయపడుతుంది, ఇది చర్మ అవరోధాన్ని నిర్వహించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.చర్మం యొక్క అవరోధం పనితీరును బలోపేతం చేయడం ద్వారా, నియాసినామైడ్ నీటి నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది మరియు పొడిబారడం మరియు చక్కటి గీతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.అదనంగా, నియాసినామైడ్ శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది, ఇది చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని మరియు ప్రశాంతత ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దాని చర్మ ప్రయోజనాలతో పాటు,నియాసినామైడ్కొన్ని చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సంభావ్యతను చూపించింది.నియాసినామైడ్ మోటిమలు యొక్క తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.ఇది చమురు ఉత్పత్తిని నియంత్రించడం, మంటను తగ్గించడం మరియు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.అదనంగా, తామర, రోసేసియా మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్ వంటి ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో నియాసినమైడ్ సహాయకరంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

సారాంశంలో, నియాసినామైడ్ లేదా విటమిన్ B3 అనేది మన శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించే బహుముఖ పోషకం.శక్తి జీవక్రియ మరియు DNA మరమ్మత్తులో దాని పాత్ర నుండి, చర్మ ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం మరియు వివిధ రకాల వైద్య పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో దాని సామర్థ్యం వరకు, నియాసినామైడ్ మొత్తం ఆరోగ్యంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని నిరూపించబడింది.ఇది సమతుల్య ఆహారం ద్వారా అయినా లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో సమయోచితంగా ఉపయోగించబడినా, మా దినచర్యలో నియాసినామైడ్‌ను చేర్చడం మన మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు జీవశక్తికి దోహదపడుతుంది.